MEINE VISION:
Wenn jedes Individuum bei sich bleibt, sich dabei mit sich selber und dem eigenen Sein auseinandersetzt und das in jeder Situation und Beziehung, dann kann daraus vollkommene Liebe und Frieden entstehen.
Der Glaube an dich selbst... entfacht... deine wahren Kräfte.
K.RASS
Dein Weg zur Optimalen Performance Zone
im achtsamen Umgang mit deinem Bewusstsein.
Wie du mit Konzentration, Ressourcenstärkung,
bewusster Achtsamkeit, Stressmanagement, Spiel & Spass
deine individuellen persönlichen Fähigkeiten fördern kannst.
8samkeits-Walk
Auf deinem persönlichen geführten Achtsamkeits-Walk werden deine Sinne und innere Stimme bewegt.
Du darfst für dich 8samkeit, Dankbarkeit, Wertschätzung und wertefreies Loslassen erleben und erfahren.
Wenn du Lust verspürst, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, in Bewegung mit dir und deiner Natur zu begegnen, melde dich.
QiGong
Die Kunst der Lebensenergie
Entdecke die Kraft der inneren Ruhe und Balance mit QiGong, einer jahrtausendealten chinesischen Praxis zur Stärkung von Körper, Geist und Seele.
QiGong verbindet sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Achtsamkeit, um den Fluss der Lebensenergie – das „Qi“ – im Körper zu harmonisieren. Die Übungen sind leicht erlernbar und für Menschen jeden Alters geeignet. Was bewirkt QiGong?
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Fördert Entspannung und baut Stress ab
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Stärkt das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte
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Verbessert die Körperhaltung, Beweglichkeit und das Körperbewusstsein
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Unterstützt einen klaren Geist und innere Ausgeglichenheit
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Unterstützt bei Schlafproblemen, Verspannungen und Erschöpfung
Ob du neue Energie tanken, deine Gesundheit fördern oder einfach zur Ruhe kommen möchtest – QiGong schenkt dir einen Moment der Achtsamkeit in deinem Alltag. Komm vorbei und erlebe die wohltuende Wirkung von QiGong selbst!
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude und innerer Stärke zu begleiten.
DANN MELDE DICH...
Karin Staub-Räss | 079 466 72 32 | 8samgmbh@gmail.com
8sam GmbH | Juchstrasse 2 | 8173 Neerach